Rua Vicente do Rego Monteiro, 170 - Grajaú - São Paulo / SP - (11) 5928-3660

Correr com varizes: o esporte como aliado

As varizes nada mais são do que veias dilatadas, visíveis a olha nu, que ficam sobressaltadas por estarem levando o sangue na direção contrária do que deveriam. As veias são responsáveis por levá-lo de volta para o coração, de baixo para cima, mas quando o problema aparece, há um refluxo e o sangue passa a ir de cima para baixo, causando, assim, as varizes.

Uma dúvida muito comum entre as mulheres é se a corrida pode causar varizes. A resposta é não. O que pode acontecer é um aumento da pressão venosa e diminuição do tecido gorduroso, deixando as veias mais aparentes. Isso, entretanto não tem relação com a doença, que, como dito anteriormente, é causada por uma má circulação sanguínea.

Por dentro do problema

Existem seis tipos de varizes:

– Pequenos casos isolados de vasinhos;

– Veias varicosas maiores;

– Veias com presença de inchaço;

– Lesões tróficas na pele, como manchas, por exemplo;

– Úlcera cicatrizada;

– Úlcera aberta.

Em todos os casos, o exercício físico é recomendado e pode ajudar no tratamento. Após avaliação médica, o uso de meias elásticas durante a corrida pode ser indicado, pois elas têm influência positiva em quem já apresenta o problema, melhorando o bombeamento da musculatura da panturrilha. Vale ressaltar, porém, que quem não tem a doença deve evitar o uso das meias elásticas, pois elas não são úteis na prevenção.